みなさんこんにちは！
神奈川県横浜市を拠点に軽貨物運送業を営んでおります株式会社HOLYSTです。
また弊社ではドライバーさんの募集をしております。お気軽にお問い合わせください！！
今日は全国的に災害級の暑さとなっております。
40℃を超える地域もあるそうです。
災害級の暑さに対して気を付けることや注意点！
気を付けること
- 水分補給:
- こまめに水を飲む。喉が渇く前に飲むことが大切です。
- スポーツドリンクなど、塩分やミネラルを補給できる飲み物も有効です。
- 室内の涼しさを保つ:
- エアコンを適切に使用する。設定温度は28度以下が推奨されています。
- 扇風機や換気扇を併用して空気を循環させる。
- 外出を避ける:
- 不要不急の外出は控え、特に昼間の暑い時間帯（午前10時から午後3時）は避ける。
- 涼しい服装:
- 通気性の良い、ゆったりとした服を着用する。
- 帽子や日傘を利用して直射日光を避ける。
- 休息を取る:
- 休憩をこまめに取り、無理をしない。
車に乗るときの注意点
- 車内の温度管理:
- 車内が非常に高温になるため、駐車後はエアコンで冷やしてから乗り込む。
- 窓を少し開けて換気をする。
- 直射日光を避ける:
- サンシェードを使用して日差しを遮る。
- 駐車場所を選ぶ際は日陰を選ぶ。
- 車内に人やペットを残さない:
- 短時間でも車内に子供やペットを放置しない。
- 緊急対応:
- 体調が悪くなった場合はすぐに車を停め、冷静に対応する。
追加の対策
- 体調管理:
- 食事や睡眠をしっかりとり、体調を整える。
- 高齢者や子供は特に注意が必要です。
- 周囲の人への気配り:
- 一人暮らしの高齢者や子供がいる家庭では、定期的に連絡を取り合う。
これらの対策を実践して、災害級の暑さから身を守りましょう！
今回も読んでいただきありがとうございます。