みなさんこんにちは！
神奈川県横浜市を拠点に軽貨物運送業を営んでおります株式会社HOLYSTです。
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4月になり新生活がスタートしましたね。
新しい環境でストレスなく働く！の乗り越え方をいくつかご紹介いたします。
新しい環境でも「頑張りすぎない」ことが大切
新入社員や転職、異動した人の場合、新しい環境での数カ月は、周りから印象のチェックされている状態でもあるので、プレッシャーを感じることはあると思います。
もちろん「頑張り時」があったり、働き始めの時期は、まさにその時だと言えます。でも、「頑張りすぎない」というのも、大事なことなのです。心や体を壊してしまったら、せっかく入社できたのに、働き続けられなくなってしまいます。
なので「自分の限度」をきちんと理解し、仕事を安請け合いしないで、できないことは難しいと言えるようになることが大切です。
気が合う仲間が1人いるだけで気持ちが軽くなる
新しい環境にいると、さまざまなことが起こり得ます。そんなとき、心を開いて話せる同僚がいると、気持ちが楽になることもあります。
働いていると不平不満が出てきます。そんなときに1人で抱え込まないで思いを吐き出せる相手がいるだけでも、随分違います。そんな仲間がいると、会社に行くのが楽しくなることもありますよ！
仲の良い以外の人とは、“程よい距離”を保つ
仲のいい仲間は作りつつも、あらゆる人と距離を縮めてしまうと疲れてしまいます。やはり、相性はあるし、別に嫌いではなくても「合わない人」はいますので、近すぎず離れすぎずの“程よい距離”で関わることが大事です。
人間関係のストレスは、「1人の時間」を作って癒す
人間関係のストレスは、「気を遣いすぎ」「いい人を演じすぎ」「言いたいことを我慢しすぎ」「不愉快な人にイライラしすぎ」などが原因であることが多いもの。そんなときは、1人の時間を持って、ゆっくり過ごした方がいいかもしれません。誰かと過ごすよりも、1人で自分を癒した方がいい場合もあります。
自分なりのストレス発散方法を見つけることも大切かと思います。
今回も読んでいただきありがとうございます。